网上学校注意用眼,文化路二小开展爱眼护眼大讲堂

中原网讯(王煜枫 通讯员 徐丽丽)在抗击新型冠状病毒疫情期间,为了使全校师生,在传授、学习知识的同时,也能够保护好自己的眼睛,金水区文化路第二小学开展了“爱眼护眼大讲堂”。通过体育组老师讲述眼保健操的原理、注意事项、动作细节等,起到了很好的指导作用!

网上学校注意用眼,文化路二小开展爱眼护眼大讲堂

“大讲堂”告诉同学们预防近视要从小做起。提醒大家做眼保健操时要注意个人卫生,保持手的清洁、常剪指甲;能够找准穴位、手法准确,力度适中、速度均匀、幅度适当;而且最好闭眼做。

网上学校注意用眼,文化路二小开展爱眼护眼大讲堂

课堂上分解讲解示范和完整示范,以及对与眼保健操有关问题的解答,如,眼睛近视原理、学生戴眼镜会不会加重近视、一天做几遍眼保健操合适等。让同学们对经常做的眼保健操有了更深入的了解,提高了做操的质量。

网上学校注意用眼,文化路二小开展爱眼护眼大讲堂

最后,老师们提出了正确的读写姿势,有利于大家的身体正常生长发育;上网课的课间同学们可以认真、到位的做一遍眼保健操;也可以对着窗外远眺(安全的情况下把窗户打开,效果更好)让眼睛接触一会儿光线;或者做一些体育运动等室内活动。这对预防近视的发生和发展,都有很好的作用!此外,同学们还可以做一些力所能及的家务,比如打扫卫生、整理房间等等。

通过“大讲堂”的学习,动员大家严于律己,提高自我管理能力,学会自我调节与放松,促进了师生们良好学习、生活习惯的养成。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据